
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.
Na unidade de atendimento da ABRAPEC localizada na cidade de Atibaia/SP, as quintas-feiras acontece as aulas de alongamento as 10h com que são coordenadas pela voluntária Maria de Fátima.
Uma excelente atividade, para relaxar, trabalhar a movimentação corporal, e além de tudo fazer muito bem.
Em Atibaia a ABRAPEC esta localizada a Avenida da Saudade, nº 82 – Centro – Fone (11) 2427-1039 e-mail: atibaia@abrapec.org
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