Campo Grande – A importância da saúde mental foi o tema de palestra na ABRAPEC.

No dia 14 de fevereiro, foi realizado nas dependências da unidade da ABRAPEC em Campo Grande uma palestra com o tema "A importância da saúde mental" que foi proferida pela psicóloga Cláudia M. Szukala e contou com a presença de um grupo de pessoas cadastradas pelo departamento de serviço social da associação que vivenciaram momentos de muita emoção.

A maioria das pessoas, quando ouve falar em “Saúde Mental”, pensa em “Doença Mental”. Mas, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.

Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. Elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração. Conseguem enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida.

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.

Ter saúde mental é:

- Estar bem consigo mesmo e com os outros.

- Aceitar as exigências da vida.

-Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida.

- Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Em Campo Grande, a ABRAPEC está localizada à Rua General Nepomuceno Costa, 605, Vila Alba, telefone (67) 98183-0038, e-mail: abrapeccgrande@abrapec.org.