Prevenção - Ondas de calor exigem maiores cuidados principalmente com o câncer de pele.


Em algumas regiões no Brasil, estamos há mais de 120 dias sem chuva e a previsão aponta 0% de probabilidade até o dia 23 de setembro. Esse ambiente inspira uma série de cuidados, por conta dessa falta de chuva, calor excessivo, baixa umidade do ar e aumento do número de queimadas. A primeira, e uma das mais importantes dicas, é manter a hidratação do corpo, bebendo muita água, já que o período é de baixa umidade. Outro ponto importante é evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre, principalmente, nos horários mais quentes, entre 10h e 16h.

Outras dicas: Use roupas leves, preferencialmente, de algodão, e não esqueça de cuidar do corpo, hidratando olhos, nariz e boca. Evitar o contato direto com o sol e sempre utilizar protetor solar. Sol, calor e cuidados com o câncer de pele. O principal é tomar muito cuidado em relação à exposição solar! Evitar o Sol das 10h às 16h e, se precisar ficar exposto, lembrar sempre de passar o protetor solar generosamente várias vezes ao longo do dia. O uso de boné ou algo para proteger a cabeça e o rosto também é fundamental, já que estas partes do corpo não estão livres de desenvolver um câncer. A maior parte dos protetores têm proteção semelhante e há pouco ganho com proteção SPF acima de 30. E em caso de exposição intensa, é importante reaplicar o protetor a cada duas horas.

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