Na manhã do dia 30 de setembro a ABRAPEC realizou no Taguaparque mais uma edição da Caminhada da Saúde, que contou com a presença de pessoas atendidas pela Associação e puderam compartilhar momentos de muita alegria e descontração, além de praticarem uma atividade física coordenada pela fisioterapeuta Ana Isabel, e ao final ouve a entrega de lanches para os participantes para recarregar as energias.
Durante a prática de atividades físicas, inclusive da caminhada, o organismo libera hormônios como a endorfina, que geram uma sensação de bem-estar. Além disso, os benefícios da caminhada também incluem a ativação da circulação sanguínea, regulação da respiração e o fortalecimento muscular.
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício.
Em Taguatinga, a ABRAPEC está localizada na QNA 32, casa 02, Taguatinga Norte-DF, telefone (61) 3352-3157 - E-mail: socialtaguatinga@abrapec.orgec.org.
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