Taguatinga – ABRAPEC realizou Encontro Literário com o tema “Novas Perspectivas para uma Bela Velhice”.

Nesta semana, a unidade da ABRAPEC em Taguatinga/Norte promoveu mais uma edição do Encontro Literário, que teve como tema “Novas Perspectivas para uma Bela Velhice”. A atividade contou com a participação de um grupo de pessoas assistidas pela associação, todas cadastradas pelo departamento de serviço social da unidade.

O encontro foi conduzido pelas voluntárias Rita Selma Quintão de Araújo, nutricionista, e Maria Irani, formada em Letras com especialização em revisão de texto, terapias integrativas e ludoterapia. Com sensibilidade e conhecimento, ambas compartilharam orientações e reflexões valiosas com os participantes, incentivando hábitos que favorecem um envelhecimento ativo e com qualidade de vida.

Durante a roda de conversa, foram abordados temas como a importância de uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, cuidados com a saúde mental, convivência social e a busca por novos aprendizados e experiências. Envelhecer bem é um processo que envolve corpo, mente e espírito, e este encontro reforçou como pequenas atitudes podem transformar essa fase em um período pleno e significativo.

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