Jaboticabal – Assistidas pela ABRAPEC participam da atividade “Papo de Mulher”.
- abrapec
- há 3 dias
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As assistidas da ABRAPEC de Jaboticabal participaram de mais uma edição da atividade “Papo de Mulher”, um encontro dedicado à reflexão, troca de experiências e fortalecimento emocional.
Durante a atividade, as participantes refletiram sobre os primeiros meses do ano, compartilhando conquistas, sonhos e metas para os próximos meses. O momento proporcionou acolhimento, renovação e a certeza de que sempre é tempo de recomeçar e acreditar em novas possibilidades.
A ação foi conduzida pelas voluntárias e estudantes do curso de Psicologia da Faculdade São Luiz, Jakqueline Cabral e Alessandra Garcia, que promoveram um espaço de escuta, diálogo e reflexão para todas as presentes.
Ao final do encontro, cada participante recebeu uma semente de girassol, símbolo de esperança, crescimento e transformação.
Recomeçar após o câncer
O processo de recomeçar após o câncer envolve ressignificar experiências e reconstruir projetos de vida. Durante e após o tratamento, acreditar em novas possibilidades é fundamental para a saúde mental, pois permite transformar a vivência da doença em uma oportunidade de autoconhecimento, redefinição de prioridades e redescoberta de objetivos.
Para apoiar esse processo, algumas atitudes são essenciais:
Foco no presente: cultivar a atenção plena ajuda a reduzir a ansiedade em relação ao futuro e permite valorizar as pequenas conquistas do dia a dia.
Apoio multidisciplinar: o acompanhamento de psicólogos e psiquiatras contribui para a ressignificação de traumas e para o enfrentamento do medo da recidiva.
Adaptação e novos hábitos: redefinir metas de acordo com as novas capacidades físicas e emocionais, além de manter uma rotina de exercícios e alimentação saudável, favorece o bem-estar.
Rede de apoio: compartilhar experiências com grupos de apoio ou com pessoas que vivenciaram situações semelhantes fortalece a autoconfiança e o sentimento de pertencimento.
ABRAPEC – Unidade Jaboticabal
Rua Maestro Grossi, 453 – Nova Jaboticabal
Telefones: (16) 3203-2428 | (16) 3203-2473
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