Jundiaí – ABRAPEC realiza palestra para equipe da empresa Framento e Transportes.

A convite de Anderson Aparecido Pereira do Nascimento Vasconcelos, técnico em segurança do trabalho da empresa Framento e Transportes, a equipe técnica da ABRAPEC – Unidade Jundiaí realizou uma palestra especial sobre saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. A apresentação foi conduzida pelo psicólogo Laerte David e pela assistente social Delsione Borges, que compartilharam informações fundamentais para a promoção da saúde e para a conscientização dos colaboradores.

O encontro abordou a importância de adotar hábitos de vida saudáveis e de manter uma rotina regular de exames preventivos, reforçando que a detecção precoce aumenta significativamente as chances de cura.

Hábitos de vida saudáveis

·Alimentação equilibrada: consumo de frutas, verduras, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em licopeno (como tomate cozido), além de reduzir gorduras animais e carne vermelha.

·Atividade física: prática regular de exercícios por, pelo menos, 30 minutos diários.

·Controle de peso: manter um peso adequado e evitar o sedentarismo.

·Outros cuidados: evitar o tabagismo e reduzir o consumo de álcool.

Rastreamento e diagnóstico precoce

·Toque retal: exame simples e rápido realizado pelo urologista para avaliar a próstata.

·PSA (exame de sangue): mede o Antígeno Prostático Específico para identificar alterações.

·Quando iniciar: aos 50 anos para homens sem fatores de risco.

·Grupos de risco: homens com pai ou irmão diagnosticado antes dos 60 anos devem iniciar aos 45 anos.

·Exames complementares: ressonância magnética e outros podem ser solicitados em casos específicos.

A ABRAPEC reforça que a informação é uma das maiores ferramentas de prevenção. A parceria com empresas como a Framento e Transportes fortalece a promoção da saúde e amplia o acesso à conscientização sobre o câncer de próstata.

ABRAPEC – Unidade Jundiaí

📍 Rua Zacarias de Góes, 187 – Centro – Jundiaí–SP

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