Jundiaí – Palestra sobre Autocuidado foi tema de encontro na ABRAPEC.

Palestra com Ana Carina Marcussi, representante da marca de cosméticos, realizou uma palestra sobre autocuidado no dia da entrega dos benefícios, cesta básica e higiene para pessoas em tratamento do câncer cadastradas no departamento de serviço social da ABRAPEC em Jundiaí.

Autocuidado, como o próprio nome esclarece, é cuidar de si. É dedicar um tempo para si, mesmo em meio a rotinas e obrigações diárias. A atenção que cada um despende para si é muito importante para ter uma qualidade de vida satisfatória, visto que os principais aspectos do autocuidado são reconhecer as necessidades físicas, mentais e emocionais e, a partir daí, dedicar-se ao atendimento de tais necessidades. Quando os indivíduos mantêm uma rotina de autocuidado, observa-se a busca por hábitos saudáveis, melhora no estilo de vida, adoção de medidas de promoção da saúde e prevenção de doenças. Essa prática é benéfica para a saúde física, mental e emocional e, consequentemente, melhora a produtividade, os relacionamentos interpessoais e a autoestima.

Em Jundiaí, a ABRAPEC está localizada à Rua Zacarias de Góes, 187-Centro, telefone (11) 3379-3352, e-mail: socialjundiai@abrapec.org.