Salto – Mesmo com o frio, atendidos pela ABRAPEC participam de aula funcional.

Nesta semana, um grupo de pessoas atendidas pela ABRAPEC na cidade de Salto participou de uma aula de atividade funcional, coordenada pela professora Regiane Santos.

A prática de atividade funcional tem grande importância na qualidade de vida e no tratamento do câncer ao contribuir para a melhora da capacidade funcional, da composição corporal, da atividade das células NK (natural killers) e do estado de humor. Além disso, auxilia na redução de sintomas como fadiga, náuseas e comprometimento cognitivo.

Atividades físicas como essa são altamente recomendadas tanto para a prevenção quanto para o gerenciamento de doenças crônicas, incluindo o câncer, e são essenciais para o processo de recuperação após o tratamento.

“O programa de exercícios deve ser adaptado às necessidades e limitações de cada paciente, considerando a fase do tratamento e sua condição física”, destaca a professora Regiane Santos.

Com a chegada do frio, o cuidado com o treino funcional é ainda mais importante. É essencial priorizar a segurança e o conforto, com aquecimento adequado, vestimentas apropriadas e atividades adaptadas ao clima. O aquecimento dinâmico antes do exercício é fundamental para aumentar a circulação sanguínea e evitar lesões, especialmente em temperaturas mais baixas, quando os músculos tendem a ficar mais rígidos.

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