São Paulo – ABRAPEC leva informações sobre o Outubro Rosa no CAEF – Centro de Acolhida Especial para Famílias.

Em mais uma ação do Outubro Rosa – Mama Minha, a ABRAPEC – Unidade São Paulo realizou uma roda de conversa no CAEF (Centro de Acolhida Especial para Famílias), localizado na Alameda Barão de Limeira, 145, Centro – SP.

A atividade foi conduzida pelas profissionais da equipe técnica da ABRAPEC: Silma Pirani (assistente social), Cibele Moreira (psicóloga) e Michelle Pitta (nutricionista), que compartilharam informações, orientações e dicas de prevenção ao câncer de mama, além de cuidados com a alimentação e a saúde emocional.

O CAEF para Famílias é um serviço essencial que acolhe temporariamente famílias em situação de rua ou vulnerabilidade social, oferecendo proteção, escuta, apoio psicossocial e oportunidades para o fortalecimento da autonomia e do protagonismo pessoal.

Durante o encontro, as profissionais enfatizaram a importância da adoção de hábitos saudáveis, da alimentação equilibrada e da realização periódica de exames preventivos, reforçando que o diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura.

Estilo de vida e prevenção:

Alimentação: Prefira frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Evite alimentos ultraprocessados e bebidas açucaradas.

Atividade física: Pratique exercícios físicos regularmente.

Peso corporal: Mantenha um peso adequado e evite o sedentarismo.

Álcool: Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas.

Tabagismo: Não fume e evite a exposição ao fumo passivo.

·Amamentação: Amamentar é um fator de proteção tanto para a mãe quanto para a criança.

Detecção precoce:

Mamografia: Principal exame de rastreamento. O Ministério da Saúde recomenda a realização a cada dois anos para mulheres entre 50 e 69 anos. Algumas sociedades médicas indicam início anual a partir dos 40 anos.

Autoconhecimento: Conhecer o próprio corpo é essencial para identificar alterações e procurar ajuda médica.

Exames complementares: Ultrassonografia e ressonância magnética podem ser indicadas em casos específicos, especialmente para mulheres com alto risco.

Atenção especial: Mulheres com histórico familiar de câncer de mama devem conversar com o médico sobre a possibilidade de iniciar os exames preventivos mais cedo.

A ABRAPEC agradece a todos os colaboradores e parceiros que tornam possíveis esses encontros e ajudam a disseminar informações de prevenção, ampliando o alcance das ações do Outubro Rosa e beneficiando cada vez mais mulheres.

ABRAPEC – Unidade São Paulo

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