São Paulo – Grupo de cuidadores da ABRAPEC participa de atividade voltada ao autocuidado.
- abrapec
- há 4 dias
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A ABRAPEC – Associação Brasileira de Assistência às Pessoas com Câncer, Unidade São Paulo, promoveu recentemente a atividade “Cuidando do Cuidador”, conduzida pela psicóloga Renir Dias, visando reforçar a importância do autocuidado entre aqueles que oferecem suporte a pacientes oncológicos.
Durante o encontro, foi destacada a relevância de cuidar da própria saúde física e emocional para evitar o esgotamento (burnout), condição que pode comprometer a qualidade do acolhimento e a paciência necessárias no processo de acompanhamento. O autocuidado foi apresentado como uma ferramenta essencial para manter energia, clareza mental e empatia, permitindo que o cuidador continue oferecendo um suporte humano e atencioso a longo prazo.
Entre os principais pontos abordados estiveram:
Sustentabilidade do cuidado, evitando o esgotamento físico e emocional;
Bem-estar do paciente, diretamente influenciado pelo equilíbrio emocional do cuidador;
Prevenção de problemas de saúde, como ansiedade e distúrbios do sono;
Fortalecimento da resiliência, por meio de práticas saudáveis e momentos de lazer;
Impacto positivo no ambiente de tratamento, criando um clima mais acolhedor e motivador.
A ABRAPEC reforça que reconhecer os próprios limites e buscar apoio — seja familiar, social ou profissional — é um passo essencial para manter o equilíbrio e a capacidade de cuidar com empatia e dedicação.
ABRAPEC – Unidade São Paulo
📍 Rua Gonçalves Crespo, 332 – Tatuapé – São Paulo – SP
📞 (11) 2296-1705 / (11) 2296-1706
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