Você sabia que a Yoga pode ser uma grande aliada da saúde?
A prática oferece diversas técnicas de respiração e relaxamento, auxiliando no funcionamento do organismo e na redução do estresse, principalmente durante e pós o tratamento contra o câncer.
Recentemente foi realizada a atividade Yoga que acontece todas as terças-feiras, coordenada pela professora Flávia Carla Rodrigues Batista.
O yoga é muito indicado para quem quer aumentar a consciência corporal, uma vez que ele melhora a percepção da postura que usamos ou do modo como andamos. Entender essas questões nos ajuda a localizar os pontos de tensão no corpo, o que torna mais fácil eliminá-los.
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