Taguatinga – Atendidos pela ABRAPEC participam de atividade de horta terapêutica.

O cultivo de uma horta terapêutica vai além do simples plantar e colher: ele promove saúde mental, bem-estar e integração social. O contato direto com a natureza ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, aumenta a autoestima e combate a solidão, oferecendo aos participantes uma experiência de acolhimento e cooperação.

Na unidade da ABRAPEC em Taguatinga, a atividade acontece todas as quartas-feiras, coordenada pela educadora social Regina Celi e pela psicóloga Jamile Amahad. Durante os encontros, assistidos trabalham juntos no cultivo da horta, fortalecendo vínculos comunitários, aprendendo técnicas de plantio e vivenciando momentos de relaxamento e socialização.

Benefícios da horta terapêutica:

Bem-estar psicológico: contato com a terra e as plantas auxilia na redução de estresse, ansiedade e sintomas depressivos.

Autonomia e autoestima: o cuidado com o cultivo gera senso de realização e propósito.

Atenção e concentração: a prática estimula habilidades cognitivas importantes para o dia a dia.

Integração social: trabalho em grupo promove cooperação e fortalece laços comunitários.

A hortoterapia já é utilizada em diversos contextos, como hospitais, CAPS e centros sociais, justamente por sua eficácia em promover saúde física, mental e emocional, além de estimular a convivência e a inclusão.

ABRAPEC – Unidade Taguatinga–DF

📍 QNA 32, casa 02 – Taguatinga Norte – Distrito Federal.

📞 Telefone: (61) 3352-3157.

✉️ E-mail: socialtaguatinga@abrapec.org