Jundiaí – Outubro Rosa: ABRAPEC realiza palestra sobre prevenção do câncer de mama na Toyo Ink Brasil.

Como parte das ações do Outubro Rosa, a ABRAPEC – Unidade Jundiaí promoveu nesta semana uma palestra na empresa Toyo Ink Brasil, com o tema “Prevenção do Câncer de Mama”. A atividade foi conduzida pelas profissionais da equipe técnica da unidade, Delsione Messias Borges, assistente social, e Naisa Della Nina Cantone, psicóloga.

O Outubro Rosa é um movimento internacional voltado à conscientização sobre a saúde da mulher, especialmente à prevenção e detecção precoce do câncer de mama. A campanha também amplia o diálogo sobre o câncer do colo do útero e incentiva o autocuidado como parte essencial da saúde feminina.

Durante o encontro, as profissionais destacaram a importância de hábitos saudáveis e da realização periódica de exames preventivos, reforçando que o diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura.

Estilo de vida e prevenção:

Alimentação: Mantenha uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Evite alimentos ultraprocessados e bebidas açucaradas.

Atividade física: Pratique exercícios físicos com regularidade.

Peso corporal: Mantenha um peso adequado e evite o sedentarismo.

Álcool: Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas.

Tabagismo: Não fume e evite a exposição ao fumo passivo.

Amamentação: Amamentar é um fator de proteção tanto para a mãe quanto para a criança.

Mamografia: Principal exame de rastreamento. O Ministério da Saúde recomenda a realização a cada dois anos para mulheres entre 50 e 69 anos. Algumas sociedades médicas indicam início anual a partir dos 40 anos.

Autoconhecimento: Conhecer o próprio corpo é fundamental para identificar alterações.

Exames complementares: Ultrassonografia e ressonância magnética podem ser indicadas em casos específicos, especialmente para mulheres com alto risco.

Atenção especial: Mulheres com histórico familiar de câncer de mama devem conversar com o médico sobre a possibilidade de iniciar os exames preventivos mais cedo.

Além da palestra, a ABRAPEC recebeu doações de produtos de higiene e limpeza, realizadas pelas participantes do evento. Os itens serão destinados a pessoas em tratamento contra o câncer atendidas pela associação, reforçando o espírito solidário e colaborativo da ação.

ABRAPEC – Unidade Jundiaí

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